Bár a róka is megmondta, hogy „jól csak a szívével lát az ember”, egy-egy egészséges szürcsölnivalóval nem árt néha ráerősíteni a lelkünk tükrére. A-vitaminban gazdag smoothie-s jó reggelt mindenkinek!

Gyömbéres-kókuszos sárgarépa smoothie. Fotó: Kardamom

Hozzávalók 2 pohárhoz:

  • 3 bögre reszelt sárgarépa (kb. 2 kisebb répa)
  • 1/2 evőkanál frissen reszelt gyömbér
  • 1/2 bögre natúr joghurt
  • 1 bögre kókusztej
  • 1 t.eáskanál méz